Dernièrement, j'ai fait remarquer à ma petite Lulu qu'elle râlait énormément (plus que moi c'est un comble !)... Il n'y a jamais rien qui va... c'est trop inZuste ! Ça doit être un mal généralisé, il n'y a qu'à écouter les infos. La déprime quoi !
Comment inverser la tendance ? En se focalisant sur les petits bonheurs de la vie et d'y penser. Pour cela un petit truc tout simple : ouvrir un carnet et noter tous les jours au moins 3 choses sympa de la journée. Pour motiver ma Lulu, on fait cela à 2, le soir avant de se coucher. Est-ce que cela va changer quelque chose ? verdict dans quelques semaines :)
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